co jeśc

ze co? amfetamina ? \-) %-) tanq slodycze gorsze chyba niz kebab sa. ja przez 2 dni syfu jadlem teraz i taki kurfa wstret mam takie obrzydzenie ze japyerdole xD jednak wole zdrowo jesc mieso ryz witaminy warzywa owoce niz jakies guwna bo az k***a wstyd

jedz co masz jesc salami z biedronki i do roboty%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-02 13:20:04

na to nawet paczec nie moge co dopiero jesc xD

tak sie zastanawiam czemu ludzie kupuja takie wielkie burgery jaqk ty moim zdaniem burger powinien miescic sie w ryju a taki duzy to co to za aburger ? jak trzeba to jesc jak mieso z bułkom plus surwka xD

tam byo dobre swiatlo warez xD Pokaz to aktualne co im pokazales... Ja to np wiem ze moim bledem jest w.hoy za mala ilosc bialka.bo mam bardzo mala ilosc tak dla zwyklego ludzia a nie cwiczacego ale jakos nie mam apetytu jesc duzo miesa itd... myslalem nad dokupieniem bialka i z 50g z prochu brac ale to jak robote znajde Na wage wchodze jest 95kg [...]

Co nie znaczy ze na redukcji mam jeść syf xD

mozna jesc czysto tylko po co xD

nie chce sie jesc i choywo wchodzi xD te oreo to bida z nedzom niewiem o co ta podnieta zwykłe markizy jak ktos napisał w necie teraz wsadziłem do mleka je czy bedzie cos lepiej%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-07 17:15:53

miejmy nadzieje ze forma sie z czasem poprawi bo mnie choj trafi xD chyba troche za mocno poszalałem weekend xD zamiast zrobic małego czita 2 rogaliki i koniec to zem poszedł grubo xD jeszcze za wczas dopiero co skonczyłem redukcje poyebane to jest trzymanie diety 2-3 dni pojesz i sie robi dupa xD nie mozna byc przeciez non stop na diecie choc ja [...]

miejmy nadzieje ze forma sie z czasem poprawi bo mnie choj trafi xD chyba troche za mocno poszalałem weekend xD zamiast zrobic małego czita 2 rogaliki i koniec to zem poszedł grubo xD jeszcze za wczas dopiero co skonczyłem redukcje poyebane to jest trzymanie diety 2-3 dni pojesz i sie robi dupa xD nie mozna byc przeciez non stop na diecie choc ja [...]

Dla.czego.menela póki co cwicze 2/3.w.tyg staram sie jesc pełnowartościowe posilki ale nie.odmawiam sobie piwka smakowego po pracyj raz dwa w tygodniu

W sporatach walki oni podobnie cos zbijaaja waage jak na zawody w kulturystyce tez sie odwadaniaja i tak dalej by zrobic wage aa po wazeniu klilka kilogramów do przodu sa zalezy jaka waga co nie no ale ja zawodowcem nie jestem to mozna ponczki jesc xD

ło kurfa grubo 2000 kcal xD ja nigdy ponziej 2500-2600 nie shcdze moze by dało rade ale musiałbym zaczac jesc warzywa i sie nimi zapchac co nie xD

Ja to w robocie ostatnio doslownjr umieram zayebac mnie majster chce bez kitu ... No pof trenera Zaczynam jesc od wczoraj stopniowo co raz wieceh bo widze chudne I wejde chyba na diete bialkowa bo u mnie bialka to, prawie wgl nie ma xd

no jeszcze kurfa znowu cos mnie bierze lekko gardlo boli katar jak hoy oczy lzawia i swedzi nos i tak wiesz jak alergia yebana w dupe xD, a pancia jeszzcze dzis impreza u kolezanki bo ostatni dzien sesji dzis mieli a ty tyraj na nocy hehe, dzis byla klatka bic lekko brzuch troche worka xD, sporo ostatnio jem dosc czysto nie mowie ze licze btw czy [...]

No własnie napisałem ze nie mam kontroli ze jak zaczne to nie dam rady potem se zrobic przerwe albo ze zjem co tydzien tylko problem ze mało mi i tka rosnie z tyg na tydzien ilosc jedzenia xD jedyne wyjscie DLA MNIE to albo jesc słodycze albo nie nie ma nic pomiedzy xD

trening zrobiony klata bic i worek ale porazka dzis zalozyłem na ost serje 87.5kg miało isc na 6 razy posżlo na 3 i se dałem spokój bo nikt za mna nie stał i mogłbym juz kolejnego powtórzenia nie z robic szkoda troche bo celowalem ze za tydzien 90kg x 6 a tu taki choj %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-09 13:09:12 E to juz jakis ciezar [...]

co dziennie wstaje nie koniecznie rano czasami koło 14.z hasłem ja p******e.i hooy znowu.j**ie mi z ryja.ale najpierw wstawiam wode na kawe.robie te pół litra z nastawieniem ze moze mnie pobudzi a tu hooy.jem śniadanie.w głowie mam tylko jedno.jedna wielka pustke karuzeli sp******enia.potem sie myje.czasami raz w tygodniu biore prysznic.w [...]

Ale w sumie na zarcie jak na polskie liczyc to miesiecznie z 1500zl wyjdzie xd To Duzo jak na niemcy i to jeszcze z perspektywy taniego robola. Widac ze zakupow robic nie potrafisz No wlasnie nie bardzo ogarniam jak robic zeby bylo taniej zdrowo i smacznie Ale w sumie tez jem smaczniejsze rzeczt, nie bede se odmawial i zyl jak inni na ryzu i [...]

nawet nie wiesz jak łajowo kurak gotowany hehe xD nie ma miekkiej gry hehe a co niby miałbym jesc twoim zdaniem xD